Pöytävalaisimet, ergonomia ja sinä
Työskennellessäsi työpöytäsi äärellä on tärkeää huolehtia hyvästä valaistuksesta. Kun tuo valaistus saa pöytälampun muodon, on tärkeää, että valaistus tulee sivulta ja jää alle silmätason - näin vältät tietokoneen näytölle muodostuvia heijastuksia eivätkä silmäsi pääse sokeutumaan valosta.
Suosittelemme, että sijoitat valaisimen vastakkaiselle puolelle hallitsevasta kädestäsi, eli jos olet oikeakätinen, aseta valaisin vasemmalle puolelle, jne. (Viimeinen vinkki, jolla vältät heijastuksia - jos työskentelet ikkunan lähellä, aseta näyttö 90° kulmaan ikkunasta).
On hyvä valita joustava/ säädettävä pöytävalaisin, jonka voit sijoittaa juuri tarvitsemallasi tavalla. Valo, jolla on epäsymmetrinen valonjakauma, on toinen käytännöllinen vaihtoehto, sillä se lisää sivuttain kohdistuvan valaistuksen määrää työpinnallasi.